Koltuk altı pişiği, sıcak, nemli ortamlarda sürtünme sonucu oluşan bir cilt tahrişidir. İşte bu durumla başa çıkmak için bazı öneriler:
Hava Almasını Sağlayın: Koltuk altınızı mümkün olduğunca açıkta bırakmaya çalışın. Bol ve pamuklu giysiler tercih edin.
Temiz ve Kuru Tutun: Bölgeyi nazikçe yıkayın ve iyice kurulayın. Terlemeyi önlemek için gün içinde birkaç kez temizleyebilirsiniz.
Pişik Kremi Kullanın: Eczaneden alabileceğiniz çinko oksit içeren pişik kremleri cildi koruyucu bir bariyer oluşturur ve iyileşmeyi hızlandırır.
Talk Pudrası: Bebek pudrası veya talk pudrası kullanmak, nemi emerek sürtünmeyi azaltabilir. Ancak, talk pudrasının potansiyel riskleri konusunda doktorunuza danışmanız önemlidir.
Doğal Yağlar: Hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı gibi doğal yağlar cildi nemlendirir ve rahatlatır.
Doktora Başvurun: Eğer pişik şiddetliyse, enfeksiyon belirtileri varsa veya birkaç gün içinde iyileşme göstermiyorsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Doktorunuz, mantar enfeksiyonu veya bakteriyel enfeksiyon gibi durumları değerlendirerek uygun tedaviyi önerebilir.